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2016年政府网站绩效评估出炉 浙江拿了两个第一

2018-06-25 22:10 来源:岳塘新闻网

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楼主: hghjkl
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hghjkl 发表于 2018-6-12 09:59:36 |只看作者 |倒序

考研人复习内容多、精力高度集中、压力大,于是平常的一些小事情、小不愉快,都会在考研人心理激荡出不一样的滋味!

所以,就让我们一起了解一下考研人的心里缺点和解决方法!

事情放大化、消极心理暗示

有的时候,咱们考研人会夜晚里失眠,这其实是源于咱们白天过于紧张忙碌地复习,精神持续兴奋,所以夜里反而不会因为白天的疲惫复习而迅速入睡。但很多同学就会因为睡不着觉,就会对自己有消极的心理暗示!

比如,有的人因为睡不着觉,就觉得自己睡眠不好,睡眠不好,明天的复习任务就不能完成好,明天的复习任务不能完成,会耽误后天的复习任务。这样自己的考研之路就不好走了。一件暂时性的失眠小事儿,被自己一放大,立马吓坏了自己,这时候再强迫自己睡觉,就会越睡反而越睡不着,便陷入了死循环当中。

解决方法:如果是暂时性失眠,大家大可不必担心,放松心态,一会儿就可以入睡。如果确实是考研复习一段时间,睡眠状态一直不太好,大家也不要讳疾忌医,去正规医院挂号问问医生,在医生指导下,服药或者调整作息习惯。其实,大家入睡前,喝一杯牛奶,听轻音乐,别剧烈运动,泡泡脚,都是有利于咱们入睡的好方法。

疑神疑鬼,恶化与周围人的关系

很多人在考研复习时,都是“两耳不闻身边事,一心只读考研书”,所以难免对于班级、寝室内的情况不了解。这个时候,如果身边有人在说悄悄话,就顿时疑神疑鬼,感觉自己的同学、室友,在自己背后“搞小动作”,自己被“孤立”了!

其实,同学们大可不必如此疑神疑鬼,同学、室友之间,难免会有小秘密,不一定就是针对某个个人。

解决方法:考研复习固然紧张忙碌,但考研人也可以适当抽出时间,与自己的室友、关系很好的同学出去聚聚,既能联络感情,巩固与同学之间的友情,也可以放松咱们紧张忙碌的复习心态,让咱们复习劳逸结合,一举两得。

如果,真得碰到同学、室友在背后议论自己,就坦然和他们谈谈,不要一个人疑神疑鬼,很影响咱们复习的心情的。

事事挣公平

大部分考研人复习时间,大概会在大三和大四这两个学年。这段时间与大家实习找工作、评国家奖学金、考研推免等活动重合。尤其是面对评国家奖学金和考研推免,都是不少人在竞争。但由于人数众多、名额有限,这些评比难免要把学生的学业成绩、在校表现、得奖情况等综合来考虑,这种奖项也大多接受全院、甚至是全校的监督,所以不太存在暗箱操作、不公平的现象。可有些同学因为自己没有得到,就臆测存在“暗箱操作”、不公平的情况。

解决方法:如果质疑学校学院对于奖学金、考研推免等名额的公平,建议大家可以向学院学校质询评比标准、考查项目。有的时候,并不是不公平,而是我们根本不了解评比标准是什么样的,对于评比有了误解。

贴标签、戴有色眼镜看人

大家虽然都是大学生了,但是每个人还是有无限潜力的,但是有些同学不能意识到这一点,却喜欢给自己的同学、老师贴标签,尤其是考研复习过程之中,当得知之前不是很擅长某学科的同学,取得了很好的复习效果后,就会用有色眼镜看待同学,认为别人一定是得了什么捷径,才取得了好的复习效果。

解决方法:每个人都是有多面的,我们不喜欢别人给自己贴标签,将心比心,也要能够做到不给别人贴标签;承认每个人的潜力,不要戴有色眼镜看人。有一颗谦虚的心,多向周围学习有效率的同学学些,不要随意给别人贴标签,戴有色眼镜看人。

手机依赖

以前手机只能接打电话、收发短信和拍照,现在的手机可以做的事情很多,我们可以在手机刷淘宝、有手机支付,甚至现在都可以用手机刷公交卡,可以说,现在出门带个手机就什么都有了!对于我们考研的同学来说,手机更是方便,现在很多考研辅导班,都有网上授课,我们只需要登录网站,就可以获取考研辅导视频,不受时间、地点的限制。但是,手机给我们带来方便的同时,对于很多自制力很差的同学来说,手机简直耽误他们学习!一会儿看看微信、微博,一会儿再刷刷抖音、快手!反正学习的时间很少,都是在娱乐!

解决方法:建议自制力差的同学,能够和其他考研同学组个考研小组,让同学监督你学习,每看一次手机就罚钱,累计一定次数,就要请考研小组的同学们吃饭。同时,自制力差的同学,也可以告诉自己的朋友,尽量不要在考研复习时间联系他,让朋友共同“呵护”自制力差的考研人,让考研人有更多时间进行复习。

考研的路漫长且艰辛,经历过一次考研,不亚于再经历一次高考。但是不同的是,我们在高考的时候,多少有些懵懂,还不知道未来选择的道路是否适合自己;但是考研之路,是我们经历过大学几年的学习,自己亲自选择的,所以步伐也应该格外坚定。虽然到长且阻,但我们坚定信念,定能成就我们的考研梦!



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